Cuidado nocturno

Aprobada y publicada en el BOE la Ley ELA

 

El Senado ha dado el ‘sí’ unánime a la Ley ELA y ya ha quedado publicada en el BOE a fecha de 24 de octubre de 2024. El Gobierno tiene un año para elaborar un reglamento que esclarezca los detalles sobre su financiación.

“Si se aprobara la Ley ELA supondría muchos cambios. Uno de ellos provocaría que las personas enfermas de ELA dejarían de ser entendidas como ‘no recuperables’ y, como consecuencia de ello, estarían integradas en ese estado del bienestar del que han sido excluidos, además de hacer de nuestra sociedad algo mejor”. Estas palabras, mencionadas por Fernando Martín, presidente de conELA, ya son una realidad.

Más de 3000 pacientes podrán estar protegidos en el estado de bienestar después de aprobarse, primero en el Congreso y luego en el Senado, con su correspondiente publicación en el BOE.

Según Fernando Martín, la enfermedad “más cruel y más devastadora para el enfermo y la familia respectivamente” ha sido históricamente algo para ricos debido a su elevado coste. Próximamente se facilitarán herramientas, medios y formación para cuidadores, mejorando la calidad de vida tanto de los afectados como de sus familiares.

El 10 de octubre fue un día histórico para todos los pacientes, cuidadores, familiares y asociaciones que se dedican a tratar la ELA. El pleno del Congreso aprobó la Ley ELA por unanimidad de toda la cámara, lo que permitirá:

• Agilizar la evaluación de dependencia.

• Garantizar cuidados las 24 horas a pacientes en fase avanzada.

• Proteger a los cuidadores de personas con enfermedades de alta complejidad y curso irreversible.

Por primera vez en mucho tiempo, todos los diputados se pusieron de acuerdo en una votación que terminó con un sonoro y largo aplauso, también unánime.

Principales cambios que introduce la Ley ELA

1. Agilización de los trámites de dependencia: Se reconoce la situación de dependencia y discapacidad de las personas con ELA y otras enfermedades neurológicas de curso irreversible y alta complejidad. Se introduce un procedimiento de urgencia con un plazo máximo de tres meses para la resolución del grado de discapacidad.

2. Cuidados integrales las 24 horas del día: La ley garantiza 24 horas de atención domiciliaria especializada para prevenir riesgos de muerte evitable en personas diagnosticadas con ELA y otras enfermedades en fase avanzada.

3. Mayor protección y amparo a los cuidadores: Las personas que hayan interrumpido su actividad laboral para dedicarse al cuidado de personas dependientes podrán mantener la base de cotización del último ejercicio.

4. Garantía de aparatos electrónicos: Se asegura que los pacientes que dependan de aparatos electrónicos para subsistir no sufran fallos en el suministro eléctrico.

5. Reforma de la Ley de Cohesión y Calidad: Se elimina la necesidad de demostrar mejoría o recuperación para acceder a servicios de rehabilitación como fisioterapia o logopedia, enfocándose en mejorar la calidad de vida y la autonomía del paciente.

6. Creación de un registro estatal de enfermedades neurodegenerativas: Se actualizará el documento de Sanidad sobre la atención a los enfermos de ELA, el cual llevaba diez años sin revisarse.

Además, los partidos se han comprometido a:

• Mejorar la formación de los profesionales sanitarios en enfermedades neurológicas complejas.

• Capacitar a los cuidadores en el sistema de Dependencia.

• Incorporar servicios de fisioterapia, incluyendo su modalidad domiciliaria.

• Implementar una estructura para la investigación de la ELA.

• Financiar todas estas medidas, con un coste estimado de más de 200 millones de euros.

El impacto de la aprobación de la Ley ELA

El exfutbolista Juan Carlos Unzué, diagnosticado de ELA, se ha convertido en una de las voces más destacadas en la lucha por esta legislación. En febrero de 2024, en el Congreso de los Diputados, exigió voluntad y empatía a los políticos para tramitar la ley lo antes posible, con el objetivo de proporcionar las ayudas necesarias a los enfermos y sus familias.

Esta ley también busca reconocer a los enfermos como personas con discapacidad con un grado igual al 33% desde el momento del diagnóstico, permitiéndoles acceder a los derechos correspondientes y considerándolos "consumidores vulnerables".

Además, se impulsan cursos de formación para los profesionales sanitarios y cuidadores, con el fin de ofrecer una atención más especializada y efectiva.

Por su parte, los Ministerios de Sanidad y Derechos Sociales han anunciado medidas complementarias para priorizar la valoración de dependencia mediante trámites de urgencia, ampliar la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud en rehabilitación y ortoprotésica, y actualizar el protocolo de atención sanitaria para la ELA.

Conclusión

La aprobación de la Ley ELA representa un paso crucial en el reconocimiento de los derechos de los pacientes y sus familias. Aunque la implementación completa de la ley tomará tiempo, su impacto será significativo, garantizando una mejor calidad de vida y apoyo para quienes enfrentan esta devastadora enfermedad.

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¿Qué es la escala Pfeiffer y para qué sirve?

 El cuestionario Pfeiffer, conocido también como la escala Pfeiffer, es una herramienta utilizada en el ámbito de la medicina geriátrica para evaluar el deterioro cognitivo en personas de edad avanzada. Consiste en una serie de preguntas que abordan diferentes aspectos del funcionamiento cognitivo y que permiten a los profesionales de la salud detectar posibles signos de demencia de forma temprana. La escala Pfeiffer se ha convertido en una herramienta de gran utilidad para identificar cambios en la memoria, la orientación, la atención y otras funciones cognitivas en adultos mayores. Su aplicación suele ser sencilla y rápida, lo que la hace especialmente valiosa en entornos clínicos donde se requiere una evaluación cognitiva eficaz y confiable. En resumen, la escala Pfeiffer es un instrumento fundamental para la detección precoz de posibles trastornos cognitivos en la población adulta mayor. Actualmente existen una serie de herramientas para mejorar el cuidado del presente, pero sobre todo del futuro. La esperanza de vida aumenta cada vez más y el aumento de la edad supone un factor de riesgo para padecer una enfermedad neurodegenerativa. Por lo tanto, los casos de demencia y/o problemas cognitivos continuarán incrementándose en los próximos años. Un buen ejemplo de la importancia que supone avanzar en este tipo de herramientas es la escala Pfeiffer, que permite anticiparse a posibles problemas cognitivos, sirviendo de mecanismo para la detección precoz de problemas neurocognitivos.

¿Qué es la escala de Pfeiffer?

La Escala de Pfeiffer, también conocida como el Cuestionario de Pfeiffer o Short Portable Mental Status Questionnaire (SPMSQ) en inglés, es una prueba breve que se utiliza para evaluar el estado cognitivo de una persona, especialmente en adultos mayores. Esta herramienta de trabajo la desarrolló el Dr. Emanuel Pfeiffer y se diseñó para detectar posibles deterioros cognitivos como la demencia, el deterioro leve o trastornos de la memoria.

¿En qué consiste el test de Pfeiffer?

La escala consiste en 10 preguntas simples que evalúan aspectos como la memoria, la orientación temporal y espacial, y la capacidad para realizar tareas básicas. Estos son algunos ejemplos de preguntas que se pueden formular en el test de Pfeiffer:

• ¿Cuál es la fecha de hoy?

• ¿Qué día de la semana?

• ¿En qué lugar estamos?

• ¿Cuál es su número de teléfono? En el caso de no disponer de número de teléfono, ¿Cuál es su dirección completa?

• ¿Cuántos años tiene?

• ¿Dónde nació?

• ¿Cuál es el nombre del presidente?

• ¿Cuál es el nombre del presidente anterior?

• ¿Cuál es el nombre de soltera de su madre?

• Reste de tres en tres desde 29.

Cada respuesta incorrecta recibe una puntuación, y al final se realiza un balance para determinar el nivel de deterioro cognitivo:

• De 0 a 2 fallos: sin deterioro cognitivo.

• De 3 a 4 fallos: deterioro cognitivo leve.

• De 5 a 7 fallos: deterioro cognitivo moderado.

• De 8 a 10 fallos: deterioro cognitivo grave.

 

Recomendaciones para contestar a las preguntas de la escala de Pfeiffer:

Para aplicar correctamente el test, se deben seguir estos pasos:

• El entorno debe ser cómodo y sin distracciones para que la persona pueda concentrarse y responder adecuadamente.

• Aplicación individual: el test debe ser realizado en un ambiente tranquilo y en privacidad.

• Formulación clara de preguntas: usar un tono de voz adecuado y vocalizar correctamente.

• Tiempo de respuesta suficiente: permitir que la persona piense antes de responder.

• Participación voluntaria y motivada: asegurar que el individuo esté dispuesto a colaborar.

La interpretación de los resultados debe ajustarse según el nivel de escolaridad:

Sin Estudios:

• De 0 a 3 fallos: sin deterioro cognitivo.

• De 4 a 5 fallos: deterioro cognitivo leve.

• De 6 a 8 fallos: deterioro cognitivo moderado.

• De 9 a 10 fallos: deterioro cognitivo grave.

Con Estudios Superiores:

• De 0 a 1 fallos: sin deterioro cognitivo.

• De 2 a 3 fallos: deterioro cognitivo leve.

• De 4 a 6 fallos: deterioro cognitivo moderado.

• De 7 a 10 fallos: deterioro cognitivo grave.

La cuidadora: clave para detectar a tiempo signos de deterioro cognitivo

En muchas ocasiones, las cuidadoras son quienes pasan más tiempo en el domicilio con una persona mayor o en situación de dependencia. Esto les permite detectar cambios sutiles en la memoria, el comportamiento y la orientación temporal y espacial.

Los signos de alerta pueden incluir:

• Olvidos frecuentes.

• Desorientación en el tiempo y espacio.

• Dificultad para recordar nombres o eventos recientes.

• Cambios de comportamiento o estado de ánimo.

Importancia de la detección temprana

La detección temprana del deterioro cognitivo es clave para iniciar intervenciones que ralenticen el avance de la enfermedad. La Escala de Pfeiffer es una herramienta valiosa para la detección precoz de problemas neurocognitivos, y la figura de la cuidadora es clave en este proceso. Su atención diaria permite alertar a tiempo para realizar pruebas como la Escala de Pfeiffer y brindar un mejor cuidado a la persona mayor.

Además, las cuidadoras pueden desempeñar un papel fundamental en la aplicación del test, asegurando que el entorno sea adecuado y que la persona se sienta cómoda.

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¿Cuáles son los alimentos prohibidos si se sufre tensión ocular?

Alimentos prohibidos para el glaucoma

La vista es una de las zonas vitales del cuerpo, ya que, gracias a los ojos, es posible percibir y comprender el mundo que nos rodea de manera rápida y eficiente. No obstante, la vista suele sufrir mucho a lo largo de los años y es entonces cuando pueden aparecer problemas asociados, como por ejemplo la tensión ocular. De hecho, esta afección es uno de los principales problemas de visión en la tercera edad. Por ello, las personas que sufren esto tienen que conocer una lista de alimentos prohibidos.

Azúcar

El azúcar puede considerarse un alimento a evitar si se sufre de tensión ocular o glaucoma debido a varios factores que pueden afectar negativamente la salud ocular. Por ejemplo, el consumo excesivo de azúcar puede aumentar los niveles de inflamación y estrés oxidativo en el cuerpo. Esto puede dañar las células y los tejidos oculares, afectando el nervio óptico y contribuyendo a un empeoramiento de la tensión ocular.

El azúcar daña los vasos sanguíneos del cuerpo, incluyendo los que se encuentran en la zona de los ojos. En personas con tensión ocular alta, esto puede dificultar la circulación sanguínea adecuada en los ojos, lo que empeora el estado de los nervios ópticos.

Sal

Del mismo modo que ocurre con el azúcar, la sal está prohibida si se padece de tensión ocular. Este alimento contribuye a la retención de líquidos, que se acumulan en los vasos sanguíneos propiciando un incremento de la tensión arterial, que está muy ligado al riesgo de sufrir un glaucoma.

Café

El consumo excesivo de cafeína es perjudicial por diferentes motivos. Primero, porque puede aumentar la producción de humor acuoso y afectar negativamente al sistema natural de drenaje del ojo. Además, el café incrementa la presión arterial y estrecha los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de sangre al nervio óptico, afectando su salud a largo plazo.

Alimentos ultraprocesados

Los alimentos ultraprocesados contienen una gran cantidad de sodio, azúcares y grasas saturadas, que favorecen la retención de líquidos, el aumento del azúcar en sangre y el incremento de la tensión arterial. Además, los capilares sufren deterioro afectando a la vascularización del tejido ocular.

Algunos de los alimentos ultraprocesados más comunes en la dieta de las personas son:

• Verduras en conserva

• Pescado y marisco en conserva

• Legumbres cocidas

• Cremas de frutos secos

• Botes de tomate triturado

• Compotas de fruta

Carnes rojas y procesadas

El consumo de carnes rojas puede contribuir a la inflamación sistémica del cuerpo, lo que puede dañar los vasos sanguíneos y tejidos oculares, afectando la salud del nervio óptico y empeorando la presión intraocular. Además, un alto contenido de carnes rojas en la dieta está ligado a problemas de colesterol y triglicéridos.

Las carnes procesadas como el fiambre, salchichas, embutidos o hamburguesas también pueden empeorar los síntomas del glaucoma debido a su alto contenido de sodio y conservantes.

Grasas trans

Las grasas trans se producen cuando los fabricantes de alimentos convierten aceites líquidos en grasas sólidas, como manteca o margarina. Estas grasas pueden afectar la salud ocular y cardiovascular.

Algunos productos con grasas trans son:

• Pizza congelada

• Snacks fritos

• Palomitas de maíz

• Galletas saladas y dulces

• Helados

• Salsas y sopas precocinadas

Exceso de agua en poco tiempo

Varios estudios científicos han indicado que una ingesta excesiva de agua en poco tiempo (unos 10 minutos) puede incrementar la presión intraocular. Por ello, a las personas con glaucoma se les recomienda tomar líquidos en pequeñas cantidades a lo largo del día.

Relación entre alimentación y salud ocular

Aunque el mero propósito de la alimentación sea cumplir las necesidades metabólicas de cada persona, la forma en la que se come, incluso las proporciones e ingredientes que se escogen, son determinantes, sobre todo en la génesis de muchas enfermedades, especialmente las crónicas.

La relación entre comida saludable y visión no es una novedad. De hecho, en el papiro de Ebers (el tratado médico más antiguo de la historia), ya se establecía la primera conexión nutrición-salud ocular, en la que se recomendaba comer hígado para mejorar la visión diurna. A día de hoy está claramente demostrado que existen alimentos que son perjudiciales para la tensión ocular, tal y como se ha mencionado anteriormente.

Importancia del rol de la cuidadora en el cuidado ocular

La figura de una cuidadora por horas o una cuidadora interna es esencial para garantizar el cumplimiento de una dieta equilibrada y saludable, además de controlar la ingesta de alimentos perjudiciales para la salud ocular. Asimismo, contribuyen al bienestar emocional de la persona mayor al brindar apoyo y compañía.

Desde ayuda domiciliaria, se puede garantizar que la persona mayor siga una dieta balanceada, evitando aquellos alimentos que puedan agravar su condición ocular. Además, un adecuado seguimiento de su salud visual puede ayudar a prevenir problemas adicionales.

Si necesitas asesoramiento o servicios especializados, puedes ponerte en contacto con nosotros en INFO@DEPENDALIUM.COM o llamarnos al 655889841.

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20 entidades referentes en el sector de la tercera edad

 

En el sector de la tercera edad en España existen diversos motores activos que tienen el propósito de poner en valor los mecanismos que permitan mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

Estas asociaciones y organismos son defensores de los derechos de la tercera edad, y aúnan esfuerzos para promover herramientas de envejecimiento activo, así como aportar su granito de arena en la investigación de enfermedades como el alzhéimer o el párkinson. Todas estas entidades son una fuente de inspiración para todas aquellas personas que se quieran dedicar al campo de los cuidados y atención de colectivos vulnerables, como es el caso de las personas mayores.

Por supuesto, somos conscientes de que faltan muchas voces referentes por aparecer y que este es tan solo un pequeño compendio de los grandes profesionales del mundo de la tercera edad que hay en nuestro país.

Adopta un abuelo

Comenzamos el ránking de entidades referentes dentro del sector de los cuidados con Adopta un abuelo, una plataforma que promueve el acompañamiento de personas mayores que viven solas, mediante el voluntariado. Los voluntarios pueden interactuar con los abuelos de forma presencial o a través de llamadas online, utilizando una app.

La iniciativa organiza actividades y cumple los sueños de los mayores, buscando mejorar su bienestar y reducir la soledad. Además, la plataforma invita a donaciones para apoyar estas acciones. Es un proyecto intergeneracional que fomenta la conexión social y el impacto positivo en la vida de los mayores.

Más datos de Adopta un Abuelo

Año de fundación: 2016

CEO & Founder: Alberto Cabanes.

Ubicación: C. de Orense, 12, Planta 2, Puerta 5, Tetuán, 28020 Madrid.

Datos de contacto

E-mail: info@adoptaunabuelo.org

Página web: https://adoptaunabuelo.org/

AERTE

La segunda de las entidades de referencia que tratamos es AERTE (Asociación Empresarial de Residencias y Servicios a Personas Dependientes de la Comunidad Valenciana).

Tiene como objetivos el fomento de la calidad y la profesionalidad del sector, la actuación como interlocutor cualificado con el resto de agentes, la defensa de los intereses comunes y la prestación de servicios de valor añadido a sus asociados. AERTE es uno de los motores activos de la dependencia en la Comunidad Valenciana.

Se trata del máximo exponente de representación de las empresas que pertenecen al sector sociosanitario de la Comunidad Valenciana.

Más datos de AERTE

Año de fundación: 1988

Presidente: José María Toro.

Ubicación: Carrer de Vilamarxant, 2, Bajo, Poblados del Oeste, 46035 Valencia.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 963 57 17 10

E-mail: aerte@aerte.es

Página web: https://aerte.es/

Asociación AESTE

Siguiendo con este listado de entidades referentes del sector de los cuidados, se encuentra AESTE (Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia) representa a empresas del sector sociosanitario en España. Su objetivo es defender y coordinar los intereses de estas empresas, promoviendo la calidad en la atención a personas mayores y dependientes. La asociación también trabaja en temas de sostenibilidad, formación de profesionales y mejora de las condiciones laborales en el sector. Además, colabora con entidades públicas y privadas para mejorar los servicios de cuidado.

Más datos de AESTE

Año de fundación: 2002

Cargo principal: Presidenta, Natalia Roldán.

Ubicación: P.º de la Castellana, 123, Esc. Dcha. – 4º B, Tetuán, 28046 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 919 11 23 27

E-mail: comunicacion@prestomedia.es

Página web: https://www.asociacion-aeste.es/

Amigos de los Mayores

El objetivo de esta entidad es acabar con el problema de la soledad no deseada y el aislamiento social que sufren personas de edad avanzada.

Desde el año 1987 Amigos de los Mayores acompaña a personas mayores, tanto presencial como telefónicamente, además de promoviendo actividades de socialización de este colectivo. Uno de sus puntos fuerte es el observatorio de la soledad. Es la primera plataforma de generación e intercambio de conocimiento en torno a la soledad no deseada en España. Su objetivo es entender las variables que interactúan con la soledad, generar y sistematizar el conocimiento y desarrollar herramientas formativas para la intervención que faciliten a los agentes de este ámbito la operación y desarrollo de programas para prevenirla y paliar su impacto.

Más datos de Amigos de los Mayores

Año de fundación: 1987

Cargo principal: Presidenta, Natalia Roldán.

Ubicación: Carrer d’en Grassot, 3, 1ªC, Gracia, 08025 Barcelona.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 932 07 67 73/ 608 200 300

E-mail: info@amigosdelosmayores.org

Página web: https://www.amigosdelosmayores.org/

AMADE

Otra de las entidades referentes dentro del sector de los cuidados, y más concretamente como organización agrupadora de otros centros privados en la Comunidad de Madrid.

Se trata de la Asociación Madrileña de Atención a la Dependencia y se fundó en el año 1990 con el propósito de impulsar el reconocimiento de la labor asistencial y sociosanitaria del sector residencial, convirtiéndose en el principal interlocutor ante los organismos públicos y privados.

En la actualidad, AMADE representa a 263 centros con un total de 23.500 plazas residenciales y 1.100 en Centros de Día, lo que supone más del 80% de las residencias y Centros de Día privados legalmente establecidos en la Comunidad de Madrid.

AMADE representa al sector privado de la dependencia en Madrid, promoviendo el trabajo en red de las entidades y empresas para reconocer la labor del sector en la Comunidad de Madrid. Además, se trata de una de las instituciones que más promueve la profesionalización de los trabajadores, mediante la formación que imparten y los seminarios que ofrecen.

Más datos de AMADE

Año de fundación: 1990

Cargo principal: Presidenta, Pilar Ramos González.

Ubicación: C/ de Cristóbal Bordiú, 35 Despacho 611, Chamberí, 28003 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 91 422 05 31

E-mail: administracion@amade.es

Página web: https://www.amade.es/

CEAFA

La Confederación Española de Alzheimer, o CEAFA, se centra en brindar apoyo y recursos para las personas afectadas por la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Ofrecen información sobre la enfermedad, tratamientos, cuidados, y consejos para familiares y cuidadores. Además, promueven proyectos de investigación sociosanitaria, iniciativas de concienciación, y colaboran en la creación de políticas públicas sobre el alzhéimer. También organizan eventos y campañas, como el Día Mundial del Alzheimer, para sensibilizar a la sociedad.

Más datos de CEAFA

Año de fundación: 1990

Cargo principal: Presidenta, Mariló Almagro.

Ubicación: C/ Pedro Alcatarena nº 3 Bajo – 31014 Pamplona (Navarra).

Datos de contacto

Nº de teléfono:  948 17 45 17

E-mail: ceafa@ceafa.es

Página web: https://www.ceafa.es/es

Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA)

Se trata de otra de las entidades referentes dentro del sector que nació en el año 1999. La Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA) es una organización de carácter confederativo e intersectorial, de ámbito nacional, constituida para el servicio, la coordinación, el fomento y la defensa de los intereses de las personas mayores. Para ello está dotada de personalidad jurídica y plena capacidad de obrar para el cumplimiento de sus fines.

Dentro de su programa lleva a cabo diferentes proyectos como asistencia domiciliaria o cursos de formación, enfocados a la prevención a la dependencia y a modelos de envejecimiento saludable.

Más datos de CEOMA

Año de fundación: 1999

Cargo principal: Presidente, José Luis Fernandez Santillana.

Ubicación: C. de Fernando el Católico, 10, Local 7, Chamberí, 28015 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono:  915 57 25 56

E-mail: ceoma@ceoma.org

Página web: https://ceoma.org/

Con ELA

La Confederación Nacional de Entidades de Lucha contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), se dedica a apoyar a las personas afectadas por la ELA, ofreciendo información sobre la enfermedad, asesoramiento y recursos. También impulsa investigaciones y campañas de sensibilización para mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familias.

Informa en todo momento de los avances en torno a la Ley ELA, organiza encuentros con actores referentes y afectados de ELA y, en definitiva, es uno de los motores activos para la causa.

Más datos de ConELA

Año de fundación: 1999

Cargo principal: Presidente, Fernando Martín Pérez.

Ubicación: C. de Fernando el Católico, 10, Local 7, Chamberí, 28015 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono:  915 57 25 56

E-mail: ceoma@ceoma.org

Página web: https://ceoma.org/

Cuidando de Ti

Se trata de una de las asociaciones sin ánimo de lucro más destacadas dentro del sector de los cuidados. En este caso, Cuidando de Ti ofrece acompañamiento y soporte a todas aquellas personas y familias cuidadoras que en la actualidad representan el primer recurso asistencial que cubre la mayoría de las necesidades de cuidados de nuestros familiares dependientes y que aún hoy en día no tienen la visibilidad ni el reconocimiento que merecen en nuestra sociedad por la gran labor que desempeñan.

Para ello ofrecen actividades y programas formativos de autocuidado enfocados a prevenir el síndrome del cuidador o burnout.

Más datos de Cuidando de Ti

Año de fundación: 2019

Presidenta y fundadora: Sara Suárez.

Ubicación: Carrer Mallorca, 30, 08830 Sant Boi de Llobregat, Barcelona.

Datos de contacto

Nº de teléfono:  644 96 68 20

E-mail: ascusb@cuidandodetiasoc.com

Página web: https://cuidandodetiasoc.com/

Envita

Se trata de otra de las empresas referentes dentro del sector de los cuidados domiciliarios. Envita se centra en la humanización del cuidado a través de la digitalización de historias de vida. Ofrece una solución digital para centros y profesionales, permitiendo crear, almacenar y compartir los proyectos de vida de las personas, facilitando un enfoque personalizado y basado en relaciones humanas

Envita es una startup de innovación social que nace con el objetivo de aportar soluciones ante dos de los grandes retos de la revolución de la longevidad: la soledad no deseada y la atención centrada en la persona.

Desde Aiudo entrevistamos hace un tiempo a la CEO de Envita, Noelia López, con quien pudimos intercambiar posturas acerca de cuestiones tan importantes como el Modelo de Atención Centrado en la Persona, o los desafíos del futuro en torno al sector.

Más datos de Envita

Año de fundación: 2019

Directora: Noelia López.

Ubicación: Rúa do Pintor Colmeiro, 1, Freixeiro, 36211 Vigo, Pontevedra.

Datos de contacto

Nº de teléfono:  986 13 43 54

E-mail: info@envita.com

Página web: https://envita.es/

Federación Española de Párkinson

Existen entidades que se centran en un área en concreto de enfermedades, como es el caso de la Federación Española de Párkinson, que brinda apoyo a personas que padecen esta enfermedad neurodegenerativa. También, trabajan para potenciar las asociaciones de párkinson y grupos de apoyo locales en todo el territorio nacional.

Además, buscan generar conciencia y sensibilización sobre la enfermedad en la sociedad y están muy involucrados en tareas de investigación de la enfermedad.

Más datos de Federación Española de Párkinson

Año de fundación: 1996

Presidente: Andrés Álvarez.

Ubicación: Paseo de la Ermita del Santo, 5, 28011 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono:  91 434 53 71

E-mail: info@esparkinson.com

Página web: https://esparkinson.es/

Fundación Edad&Vida

La Fundación Edad&Vida nace en el año 2000 como punto de encuentro de empresas privadas, asociaciones de personas mayores en instituciones académicas con el objetivo de recoger las necesidades de la tercera edad en los tiempos actuales y de los años venideros.

Su premisa es la búsqueda de soluciones para la mejora de la calidad de vida de las personas mayores y de las que van a serlo. Para ello, esta asociación está constantemente organizando actividades y eventos que permiten compartir experiencias entre diferentes actores del sector y promover una serie de valores que permitan esa mejora en la calidad de vida.

Más datos de Fundación Edad&Vida

Año de fundación: 2000

Presidente: Joaquim Borrás Ferré.

Ubicación: Camelias, 32. (Acceso por Pasaje Camil Oliveras) 08024 Barcelona.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 93 488 27 20

E-mail: edad-vida@edad-vida.org

Página web: https://www.edad-vida.org/

Fundación Pasqual Maragall

Siguiendo con el listado de entidades referentes en el sector, hay que mencionar a la Fundación Pasqual Maragall, que lleva desde el año 2008 dedicándose a la investigación para la prevención del alzhéimer, promoviendo avances científicos con el objetivo de erradicar la enfermedad.

Ofrecen programas como el Estudio Alfa, un proyecto con voluntarios para estudiar factores de riesgo y detectar el el alzhéimer de manera temprana. También brindan apoyo a familiares y cuidadores, proporcionando recursos educativos y terapéuticos. Sus principales áreas incluyen investigación, concienciación y programas sociales.

Más datos de Fundación Pasqual Maragall

Año de fundación: 2008

Presidenta: Cristina Maragall i Garrigosa.

Ubicación: Carrer de Wellington, 30, Sant Martí, 08005 Barcelona.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 933 26 31 90

Página web: https://fpmaragall.org/

Inforesidencias

Una de las entidades de referencia dentro del sector de los cuidados es Inforesidencias, que dispone de más de 6.000 centros a disposición de cualquier persona interesada en sus servicios.

Se trata de un buscador de servicios relacionados con la asistencia de personas mayores o en situación de dependencia, desde residencias, centros de día, atención domiciliaria, teleasistencia o apartamentos con servicios.

Más datos de Inforesidencias

Año de fundación: 2000

Fundador: Josep de Martí Vallés

Ubicación: Ronda General Mitre, 191 4º2ª. 08023 Barcelona.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 881 505 104/910 605 677

Página web: https://www.inforesidencias.com/particulares

Grandes Amigos

La entidad Grandes Amigos pone en contacto a personas voluntarias con personas mayores que viven en su casa y se sienten solas.

Una vez a la semana, durante 2 horas, quedan para disfrutar de una buena conversación, compartir un café o dar un paseo. Poco a poco surge un vínculo afectivo donde la amistad y la confianza hacen olvidar la diferencia de edad. Realizan acompañamiento físico y telefónico y destacan por tener un proyecto referente, que se llama ‘Grandes Vecinos’ que pretende llevar a cabo una cohesión vecinal en los barrios para prevenir la soledad no deseada.

Más datos de Grandes Amigos

Año de fundación: 2019

Presidenta: Loles Díaz-Aledo.

Ubicación: Calle Francisco Abril, 17, 2ª planta, 28007, Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 91 359 93 05

E-mail: info@grandesamigos.org

Página web: https://grandesamigos.org/

Grupo Social Lares

El Grupo Social Lares es una entidad sin ánimo de lucro referente en el Tercer Sector de Acción Social en España, que se dedica al servicio de las personas mayores o en situación de dependencia.

Se especializan en ofrecer cuidados de larga duración centrados en la persona, promoviendo la ética y la humanización en los cuidados. Apoyan causas relacionadas con la protección de los derechos de los mayores, el maltrato y el abuso en la vejez, y fomentan proyectos de economía social, digitalización y atención integral.

Más datos de Grupo Social Lares

Año de fundación: 2007

Presidente: José Luis Pareja Rivas.

Ubicación: Calle Ríos Rosas 11, 4º 28003 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 91 442 22 25

E-mail: info@lares.org.es

Página web: https://lares.org.es/

Plataforma de Mayores y Pensionistas

La Plataforma de Mayores y Pensionistas es otra de las entidades que había que incluir en este listado. Nace como un proceso de confluencia de las Organizaciones, Federaciones y Confederaciones de Mayores y Pensionistas más importantes del país.

Dentro de sus objetivos está defender los derechos políticos, sociales, económicos y culturales, de las personas mayores y pensionistas, llevar a cabo actuaciones de promoción, protección y defensa de este colectivo, trabajar especialmente con personas mayores en riesgo de exclusión, servir de interlocutores ante los diferentes agentes políticos y realizar estudios sectoriales que permitan plantear soluciones a los principales problemas que pretenden atajar.

Las pensiones, cuestiones de dependencia, hacer frente al edadismo y a la soledad no deseada y cerrar acuerdos con otras entidades que ayuden a aunar fuerzas para la causa son el eje central de su actuación.

Más datos de Plataforma de Mayores y Pensionistas

Año de fundación: 2019

Presidente: Lázaro González.

Ubicación: calle Fray Luis de León, 11, 28012 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 915 068 890/ 910 029 491

E-mail: secretaria@pmp.org.es

Página web: https://www.pmp.org.es/

SEDOAC

Dentro del abanico de asociaciones y entidades que luchan por proteger los derechos de las personas trabajadoras hay que nombrar a Sedoac, una asociación que nace con la premisa de defender los derechos de las empleadas del hogar.

Su función radica en organizar talleres y jornadas que traten temas que afectan directamente a este colectivo, reconocer derechos que todavía faltan a las trabajadoras domésticas.

Más datos de SEDOAC

Año de fundación: 2012

Presidenta: Karla Girón Alvarado.

Ubicación: Calle del Dr. Tolosa Latour, 23, Usera, 28041 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 913 60 30 34

E-mail: info@sedoac.org

Página web: https://sedoac.org/

Sociedad Española de Geriatría y Gerontología

Dentro de las entidades más referentes del sector de los cuidados se encuentra la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, una asociación que, tal y como recogen en su página web, se encargan de impulsar, implementar y divulgar el conocimiento en el proceso de envejecimiento, la salud y la calidad de vida de las personas mayores.

Uno de los objetivos de esta entidad es ser la sociedad científica que lidere la investigación sobre los recursos y modelos de atención a las personas mayores. Dentro de su web existe un amplio abanico de contenido, pues ofrece noticias, entrevistas, y artículos sobre el cuidado de personas mayores y temas geriátricos.

Además, incluye información relevante sobre investigaciones, congresos, proyectos, y eventos que promueven el envejecimiento saludable, así como recursos educativos para profesionales y ciudadanos. Aborda temas como la salud bucodental en ancianos, vacunas, y avances en geriatría.

Más datos de Sociedad Española de Geriatría y Gerontología

Año de fundación: 1948

Presidente: José Augusto García Navarro.

Ubicación: C. del Príncipe de Vergara, 57, 59, Salamanca, 28006 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 914 11 17 07

E-mail: segg@segg.es

Página web: https://sedoac.org/

Tercera Edad en Acción

Cerramos la lista de instituciones que son referencia en nuestro sector con Tercera Edad en Acción, un proyecto ambicioso convertido en partido político que pretende alzar la voz en cuestiones que afectan a las personas mayores, como pueden ser las pensiones, el IRPF, el IBI y todos aquellos impuestos que consideran objeto de debate.

Del mismo modo, son un motor activo de los derechos de las personas mayores y del valor que estas pueden dar a la sociedad. Ponen en foco en las cuestiones derivadas del envejecimiento de la población, como son las pensiones, la necesidad de reducir la brecha digital, en evitar la soledad no deseada en la medida de lo posible y en reconocer y aprovechar el talento y experiencia de los sénior.

Más datos de Tercera Edad en Acción

Año de fundación: 2018

Ubicación: C. de Rodríguez San Pedro, 13, Chamberí, 28015 Madrid.

Datos de contacto

Nº de teléfono: 686 966 406

E-mail: 3e@3edad.org 

Página web: https://3edad.org/

El sector de los cuidados en España cuenta con una amplia red de entidades que trabajan incansablemente para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, un colectivo vulnerable que requiere especial atención. Estas organizaciones, cada una con su enfoque particular, son esenciales no solo para atender las necesidades físicas y emocionales de los adultos mayores, sino también para fomentar la investigación, la concienciación y la formación de profesionales en el ámbito sociosanitario.

Esperamos que este listado contribuya a reconocer la labor de todas estas entidades que dedican sus esfuerzos en mejorar la calidad de vida de quienes más nos necesitan: nuestros mayores.

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Las pensiones subirán en torno a un 3%

El 13 de diciembre de 2024 es la fecha en la que el Instituto Nacional de Estadística (INE) hará oficial el dato definitivo de la inflación correspondiente a noviembre de 2024.

Esto significa que las previsiones indican que la inflación interanual podría cerrar el año en torno al 3,06%. De confirmarse esta cifra, las pensiones contributivas experimentarán un aumento aproximado del 3% para el próximo año 2025.

No obstante, se espera que esta subida se sitúe entre un 2,7 y un 2,8%, según las estimaciones realizadas por la Fundación de las Cajas de Ahorros (Funcas).

Además, hay que tener en cuenta que en enero de 2025 entrará en vigor la nueva norma por la que las pensiones pueden subir más que el IPC, que se aplicará entre 2025 y 2050.

Incluso el Gobierno de España se comprometió hace unos meses a subir por encima de la inflación las pensiones mínimas, las pensiones no contributivas y el Ingreso Mínimo Vital. Aunque habrá que esperar a que se aprueben los Presupuestos Generales del Estado para 2025 para ver si esto es posible.

De esta manera, casi 500.000 personas verán aumentadas sus pensiones a partir del 1 de enero de 2025.

De acuerdo con los datos disponibles hasta agosto de 2024, el IPC se situaba en un 2,2%, y las previsiones indican que la inflación media interanual podría cerrar el año en torno al 3,06%. Si estas cifras se confirman, las pensiones contributivas experimentarían un aumento cercano al 3% el próximo año.

¿Por qué suben las pensiones?

Estas suben por la subida del IPC (Índice de Precios de Consumo) que marca cómo están los precios de mercado.

Para hacernos una idea de por qué están subiendo las pensiones los últimos años, es importante saber que los precios han subido hasta en un 38% según datos de la OCU.

Esto ha hecho que sea complejo algo tan básico como llenar la cesta de la compra sin problemas para llegar a final de mes, sobre todo para pensionistas que cobran cuantías reducidas, personas jóvenes, personas sin trabajo o con sueldos mínimos y familias numerosas.

Es por eso que, al igual que se han revalorizado algunas ayudas como los subsidios por desempleo o el Ingreso Mínimo Vital, lo han hecho el SMI (Sueldo Mínimo Interprofesional) y las pensiones.

¿Cómo quedarían las pensiones máximas en 2025?

En 2025 la pensión máxima se revalorizará en el IPC más 0,115 puntos porcentuales adicionales, la cual se mantendrá cada año entre 2025 y 2050. Por tanto, siguiendo las estimaciones actuales, la pensión máxima subiría un 3,615% (3,5% de IPC interanual + 0,115%).

¿Cuánto subirán las pensiones mínimas en 2025?

Según la ley, se establece que las pensiones mínimas no contributivas sufrirán una subida progresiva superior al IPC, que irá desde este mismo año hasta el 2027.

Las estimaciones indican que la pensión máxima se revalorizará con el IPC más 0,115 puntos porcentuales adicionales. Por tanto, siguiendo las estimaciones actuales, la pensión máxima subiría un 3,615% (3,5% de IPC interanual + 0,115%).

De este modo, las pensiones más bajas aumentarán en 350 euros al año desde el 1 de enero de 2025.

¿Cómo quedará la pensión mínima de jubilación en 2025?

Con el supuesto anterior, el propio Gobierno estima que la pensión de jubilación no contributiva debería ser de 542,85 euros al mes o 7.599,9 euros anuales frente a los 7.250,6 euros actuales. Además, esta cantidad aumentará cada año hasta 2027.

Para poder cobrar esta pensión es necesario no tener ingresos superiores a 7.250,6 euros anuales para una sola persona. Esta cifra aumenta según el número de personas que vivan con el jubilado y su grado de parentesco.

Si entre los parientes consanguíneos están los padres o los hijos, las cantidades son todavía mayores.

• 30.815,05 euros con dos convivientes.

• 43.503,60 euros con tres convivientes.

• 56.192,15 euros con cuatro convivientes o más.

¿Cuánto subirá la pensión de viudedad en 2025?

La pensión de viudedad va a experimentar una importante subida a partir del próximo año 2025. Hay que tener en cuenta que estas pensiones fueron una de las que más subieron al principio de 2024, y se espera que vuelvan a hacerlo en los próximos meses.

España cuenta en la actualidad con alrededor de 2,4 millones de ciudadanos que cobran la pensión de viudedad, el gobierno se ha propuesto que estas pensiones no puedan perder poder adquisitivo, y espera que las prestaciones puedan equipararse a las de jubilación en los próximos años.

Las cuantías de las pensiones de viudedad volverán a revalorizarse en función del IPC interanual en 2025. No obstante, habrá que esperar hasta el 13 de diciembre para poder esbozar el porcentaje exacto de esta subida. Desde el Gobierno se estima que este aumento se sitúe por encima del 3,6%.

Habremos de esperar al 13 de diciembre, pues es la fecha en la que se conocerá el porcentaje definitivo del IPC, que mide la inflación y que determinará cuánto aumentan las pensiones concretamente. Otro día marcado en rojo es el 1 de enero de 2025, día en el que conoceremos cuáles son los Presupuestos Generales del Estado para el año que viene y fecha en la que, por supuesto, se hará efectivo el aumento.

cuidadorassbarcelona.com

cuidadores.xyz

 

 

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adultos mayores de los ciberataques

Protegiendo a los Adultos Mayores de los Ciberataques

En la era digital, los ciberataques se han convertido en una amenaza común para todos, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables. Este grupo de población es el principal objetivo de los ciberdelincuentes debido a su falta de familiaridad con la tecnología y su mayor propensión a confiar en correos electrónicos y mensajes no solicitados.

A continuación, explicaremos cómo deben protegerse los adultos mayores de los ciberataques y cuáles son las herramientas necesarias para mantenerse seguros en línea.

¿Qué es el Phishing y por qué afecta a los adultos mayores?

El phishing es una técnica de fraude cibernético en la que los delincuentes se hacen pasar por entidades confiables para obtener información personal y financiera de sus víctimas.

Los ciberataques a adultos mayores son especialmente comunes porque estos tienden a ser menos conocedores de las prácticas de seguridad en línea y más propensos a responder a correos electrónicos y mensajes que parecen legítimos.

Ejemplos Comunes de Phishing

• Correos electrónicos fraudulentos: Correos que parecen provenir de bancos, compañías de servicios o incluso amigos y familiares solicitando información personal o financiera.

• Mensajes de texto engañosos: SMS con enlaces a sitios web falsos que imitan a páginas legítimas.

• Llamadas telefónicas fraudulentas: Llamadas de personas que se hacen pasar por representantes de empresas legítimas para solicitar información confidencial.

¿Cómo reconocer los ciberataques a adultos mayores?

Es vital que los adultos mayores aprendan a reconocer los signos de un posible ciberataque. Algunos consejos clave incluyen:

Indicadores de Correo Electrónico de Phishing

• Dirección de correo electrónico desconocida: Verificar siempre el remitente del correo.

• Urgencia injustificada: Correos que exigen una acción inmediata son sospechosos.

• Enlaces sospechosos: Pasar el cursor sobre los enlaces sin hacer clic para ver la URL real.

Mensajes de Texto y Llamadas Telefónicas

• Número desconocido: No responder a mensajes de números desconocidos.

• Solicitudes inusuales: Desconfiar de solicitudes inesperadas de información personal o financiera.

Consejos para protegerse de los ciberataques a adultos mayores

Para protegerse contra los ciberataques, es necesario adoptar buenas prácticas de seguridad, tales como:

Educación y Concienciación

Es fundamental educar a los adultos mayores sobre las amenazas en línea. Organizar talleres o sesiones informativas puede ser muy útil.

Uso de Software de Seguridad

Instalar y mantener actualizado un software de seguridad en todos los dispositivos. Los programas antivirus y antimalware pueden detectar y bloquear amenazas antes de que causen daño.

Contraseñas Fuertes y Gestión de Contraseñas

• Crear contraseñas seguras: Utilizar combinaciones de letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos.

• Usar un gestor de contraseñas: Estos programas pueden generar y almacenar contraseñas fuertes, facilitando su uso sin tener que recordarlas todas.

Verificación en Dos Pasos (2FA)

Implementar la verificación en dos pasos añade una capa extra de seguridad. Incluso si un delincuente obtiene la contraseña, no podrá acceder a la cuenta sin el segundo factor de autenticación.

No Compartir Información Personal

Recordar a los adultos mayores que no deben compartir información personal o financiera a través de correos electrónicos, mensajes de texto o llamadas telefónicas no solicitadas.

Desconfiar de Ofertas Demasiado Buenas Para Ser Ciertas

Las ofertas demasiado atractivas suelen ser trampas para obtener información personal.

Recursos y Apoyo para Adultos Mayores

Algunas organizaciones y recursos útiles incluyen:

• Centros de mayores: Muchos centros comunitarios ofrecen talleres sobre seguridad en línea.

• Líneas de ayuda tecnológica: Servicios que proporcionan asistencia técnica y consejos sobre ciberseguridad.

• Familiares y amigos: Fomentar la comunicación abierta con familiares y amigos para discutir cualquier duda o situación sospechosa.

Conclusión

Los ciberataques a adultos mayores son una preocupación creciente, pero con la educación adecuada y las herramientas de seguridad correctas, es posible reducir significativamente el riesgo. La clave está en la concienciación y en adoptar prácticas de seguridad sólidas.

Proteger a nuestros seres queridos mayores es una responsabilidad compartida. Implementemos estos consejos y mantengamos una comunicación constante para asegurar que todos puedan disfrutar de una experiencia en línea segura y gratificante.

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Síndrome del ocaso ¿Qué es y cómo debemos tratarlo?

El Síndrome del Ocaso, también conocido como Sundowing o Síndrome Vespertino, es común en personas con demencia y/o enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer, en sus fases moderadas y/o avanzadas.

¿Qué es el Síndrome del Ocaso?

Se caracteriza por la presencia de confusión, ansiedad, agitación, inquietud, desorientación por ansiedad y otros síntomas conductuales, que se intensifican al final de la tarde o a primeras horas de la noche.

Por lo general, al final del día, es normal sentirse más cansado tanto físico como mentalmente. En el caso de las personas con enfermedades neurodegenerativas, hay daño en las zonas cerebrales que controlan los ritmos circadianos y adicionalmente suelen contar con niveles más bajos de melatonina. Esto, unido al atardecer (bajada de la iluminación natural), puede dar como resultado este síndrome.

Los conceptos Alzheimer y sueño están profundamente relacionados con el Síndrome del Ocaso, ya que este fenómeno provoca una mayor agitación en ancianos y confusión al anochecer, afectando gravemente la calidad del descanso en quienes padecen la enfermedad.

¿Cuáles son los síntomas?

• Motores: Inquietud, agitación, conductas deambulatorias (incluso nocturnas).

• Alteración de la expresión verbal: Gritos, ruidos, musitaciones, verborrea.

• Confusión y/o desorientación, que producen desde ansiedad y miedo hasta apatía y estados depresivos.

Factores que contribuyen al Síndrome del Ocaso

• Falta de rutinas marcadas en el día a día. Las rutinas favorecen la orientación y ayudan a que las personas con este tipo de enfermedades puedan centrarse y en cierto modo anticiparse o tener cierto contexto de lo que viene. No tener rutinas marcadas para estas personas puede llegar a ser muy desconcertante y favorece los problemas conductuales.

• Alteración del ciclo vigilia-sueño. Tener el sueño cambiado suele causar confusión entre el día y la noche, provocando un cansancio que afecta al estado y la salud emocional de la persona mayor.

• Reducción de la iluminación y aumento de sombras. Hace que las personas con enfermedades neurodegenerativas puedan malinterpretar figuras y siluetas, provocando temor, rechazo e inseguridad.

 

 

¿Cómo tratar el Síndrome del Ocaso?

En primer lugar, siempre hemos de asegurar un seguimiento y/o tratamiento por parte de su médico de referencia.

En cuanto a lo que podemos hacer tanto si somos familiares como profesionales de los cuidados, es tener en cuenta los factores que contribuyen y favorecen la aparición del Síndrome del Ocaso en ancianos e intentar tomar las medidas pertinentes para evitarlos.

Rutinas diarias

• Alimentación: Cinco comidas al día, bien planificadas en sus horas correspondientes, coordinadas con las horas de descanso, higiene y actividades. Evitar estimulantes a última hora de la tarde y mantener a la persona bien hidratada.

• Sueño: Rutinas de sueño marcadas, evitar las siestas durante el día, planificando actividades (ejemplo: rutinas de ejercicio y estimulación cognitiva por la mañana y actividades más lúdicas y de relajación por la tarde).

• Medicación: Siempre a la misma hora para que el cuerpo se habitúe. Esto ayuda a mejorar los síntomas y la progresión farmacológica.

Entorno

• Mantener un entorno seguro en el que tanto la cuidadora interna pueda estar tranquila y la persona no esté expuesta a ningún peligro (ejemplo: topes en la apertura de las ventanas, asegurar puertas, zonas despejadas sin elementos con los que tropezar).

• Iluminación: Mantener los espacios iluminados por la noche facilitará a la persona comprender el contexto y reconocer el entorno en el que se encuentra. Evitar objetos que puedan causar grandes sombras y tener una luz tenue que permita ver sin molestar el descanso.

• Ruidos o estimulantes: Reducir los ruidos por la noche (televisión, radio, internet) y evitar estimulantes tales como películas de acción o cosas que puedan sobreestimular a la persona antes de dormir. Promover rutinas previas al sueño, como preparar la ropa de cama, pijama e higiene bucal.

• Exposición a la luz natural: Sacar a la persona al exterior durante el día, como por ejemplo en un paseo matutino.

Personas

Los familiares y profesionales del cuidado deben estar atentos al estado anímico y la desorientación que puede presentar la persona en ciertos momentos.

• Hablar en un tono claro pero suave, con calma para evitar alarmas innecesarias.

• Evitar enfrentamientos o discusiones, tratando con paciencia y mostrando datos que puedan ayudarle (hora, vestimenta, sonidos ambientales).

• Usar objetos de apego nocturno (cojín, almohada, manta) que ayuden a la persona a sentirse segura al irse a la cama.

• Evitar medidas de sujeción mecánicas, ya que aumentan la ansiedad, la desorientación y la angustia.

Conclusiones

El Síndrome del Ocaso en ancianos requiere un enfoque de cuidados individualizado y constante. Con la prevención y el seguimiento de estas recomendaciones, se puede ayudar a reducir la severidad de los síntomas, mejorando el bienestar y calidad de vida de las personas que lo padecen y de sus cuidadores.

Si necesitas apoyo con el cuidado de un ser querido, en DEPENDALIUM ASISTENCIA DOMICILIARIA ofrecemos ayuda a domicilio, con opciones de cuidadora por horas o cuidadora interna para garantizar el mejor cuidado. Contáctanos en info@dependalium.com o al teléfono 655889841 para más información.

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Insuficiencia renal en ancianos de 90 años

¿Qué es la insuficiencia renal?

Los riñones son dos órganos cuya función principal es filtrar la sangre y eliminar toxinas, las cuales son transportadas a la vejiga y expulsadas por la orina.

Cuando los riñones no funcionan correctamente (fallo renal o fallo del riñón) y no pueden filtrar desechos de la sangre, se produce insuficiencia renal. Esto puede ocurrir de manera puntual (insuficiencia aguda) o cronificarse, convirtiéndose en insuficiencia crónica. También puede presentarse en formas más leves, conocidas como insuficiencia leve, donde los síntomas son menos evidentes.

La enfermedad crónica (ERC) es una alteración estructural y/o funcional de los riñones que persiste durante más de 3 meses y tiene un curso progresivo e irreversible. Es especialmente frecuente en personas mayores, como en casos de insuficiencia en mayores de 80 años e insuficiencia en ancianos de 90 años, lo que requiere una evaluación cuidadosa.

Causas y factores de riesgo

Entre las principales causas destacan la hipertensión arterial y la diabetes mellitus.

Otros factores de riesgo incluyen:

• Edad avanzada, especialmente en casos de insuficiencia renal en ancianos.

• Obesidad.

• Enfermedades cardiovasculares.

• Infecciones urinarias complicadas y recurrentes.

• Lesión renal aguda grave o prolongada.

• Antecedentes familiares de enfermedad renal.

• Consumo de fármacos nefrotóxicos.

¿Con qué examen se detecta ?

La insuficiencia renal es más común en personas mayores, lo que hace vital su detección temprana. Especialmente en pacientes con insuficiencia renal en mayores de 80 años o insuficiencia renal en ancianos de 90 años, la evaluación por parte de especialistas en nefrología es esencial.

Los médicos realizan una historia clínica detallada y una exploración física para identificar factores de riesgo. Además, es importante realizar pruebas de laboratorio (análisis de sangre y orina) y pruebas de imagen.

Indicadores clave de alteración de la función renal:

• El aumento de la creatinina (desecho generado por los riñones) en sangre.

• La presencia de albúmina (proteína que suele estar en sangre) en la orina.

En función del resultado de las pruebas se clasifica la enfermedad en estadios para poder plantear el mejor escenario terapéutico. Si no se controla adecuadamente, puede desarrollarse un riñón deshidratado, que afecta el equilibrio de líquidos del cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia renal en ancianos?

La ERC puede ser asintomática en sus fases iniciales. En estos casos, el riñón se adapta a la alteración mediante hiperfiltración adaptativa, es decir, aumentando la tasa de filtración de las nefronas no dañadas.

Con la progresión de la enfermedad, pueden aparecer los siguientes síntomas:

• Poliuria: Aumento del volumen de orina.

• Nicturia: Necesidad frecuente de orinar por la noche, interrumpiendo el sueño.

• Debilidad y fatiga.

• Dificultades de concentración.

• Náuseas o vómitos.

En fases más avanzadas, la ERC puede generar complicaciones como anemia, hiperparatiroidismo y alteraciones cardiovasculares o neurológicas. En ancianos, es importante prestar atención al potasio alto en ancianos, ya que la hiperpotasemia es una complicación frecuente.

Tipos de enfermedad

La insuficiencia renal se clasifica según la gravedad y duración del daño:

• Insuficiencia leve: Etapa inicial, con una reducción moderada de la función renal, generalmente sin síntomas notorios.

• Insuficiencia aguda: Un fallo súbito de la función renal, a menudo reversible si se trata rápidamente.

• Insuficiencia crónica: Se desarrolla de manera progresiva y permanente, con una disminución gradual de la función renal.

Tratamiento para la insuficiencia renal en ancianos

El tratamiento de la enfermedad se enfoca en:

• Tratar las causas subyacentes. Controlar las enfermedades que contribuyen a la ERC.

• Prevenir y retrasar la progresión de la enfermedad con las siguientes estrategias:

  • Control del peso.

  • Dieta saludable, reduciendo el consumo de sodio, potasio y proteínas.

  • Actividad física regular.

  • Eliminación del tabaquismo.

  • Control estricto de la diabetes.

• Tratar las complicaciones asociadas, como la hiperpotasemia, anemia o acidosis metabólica.

En fases avanzadas, se evalúan tratamientos como:

• Diálisis: Puede ser hemodiálisis (la más común) o diálisis peritoneal, que se realiza a través de un catéter en el abdomen.

• Trasplante.

• Cuidados paliativos: En casos con pronóstico desfavorable o cuando el paciente rechaza tratamientos invasivos.

La gestión de la insuficiencia puede ser desafiante, especialmente para los ancianos. En estos casos, muchas familias optan por cuidadoras internas particulares que puedan brindar atención personalizada y apoyo.

Esperanza de vida en la enfermedad

La esperanza de vida varía considerablemente en función del estadio de la insuficiencia renal. En el caso de la insuficiencia estadio 3, muchos pacientes pueden vivir años con un tratamiento adecuado y una gestión de los factores de riesgo, como la diabetes y la hipertensión.

Sin embargo, a medida que la enfermedad progresa al estadio 4, la esperanza de vida en insuficiencia estadio 4puede disminuir, y es posible que se requiera diálisis o un trasplante para prolongar la vida.

 

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Lipotimia: síntomas y causas

 

¿Qué es una lipotimia o síncope?

La lipotimia, también conocida como síncope, es una pérdida temporal del conocimiento. Se produce cuando no llega suficiente sangre al cerebro, lo que causa un desmayo. Este fenómeno es breve y la persona se recupera en poco tiempo. A menudo, la lipotimia es precedida por síntomas como mareos o visión borrosa.

Existen diferentes tipos de lipotimia, siendo la más común la vasovagal. Este tipo se desencadena por factores como el estrés emocional, el calor o estar de pie durante mucho tiempo.

Principales causas 

Las causas de la lipotimia pueden ser variadas, pero las más comunes incluyen:

• Falta de riego cerebral: La disminución del flujo sanguíneo al cerebro provoca mareos y, eventualmente, un desmayo.

• Factores emocionales: El miedo o el dolor extremo pueden desencadenar una respuesta vasovagal que causa la pérdida de conocimiento.

• Golpes de calor: La exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar una lipotimia por calor, al reducir el flujo sanguíneo al cerebro.

• Deshidratación: La falta de líquidos disminuye el volumen sanguíneo, afectando el suministro de oxígeno al cerebro.

En personas mayores de 80 años, la lipotimia es más frecuente debido a problemas de presión arterial y enfermedades cardiovasculares. Es importante conocer cómo subir la tensión arterial en ancianos para evitar estos episodios.

Síntomas 

Antes de que ocurra una lipotimia, suelen presentarse varios síntomas de advertencia:

• Mareos y debilidad: Sensación de inestabilidad o aturdimiento.

• Visión borrosa: La persona puede notar que su campo visual se reduce o ver manchas.

• Sudoración excesiva: Incluso en ambientes frescos, la persona puede sudar en exceso.

• Náuseas: Algunas personas sienten malestar estomacal.

• Pérdida temporal de conciencia: Aunque breve, es el signo principal de que ha ocurrido una lipotimia.

Seguir algunos consejos de salud para adultos mayores puede ayudar a prevenir estos síntomas y mantener un mejor control sobre su bienestar.

 

¿Cuáles son las diferencias entre síncope y lipotimia?

A menudo, los términos lipotimia y síncope se usan indistintamente, pero no son exactamente lo mismo:

• Lipotimia: Se refiere a un desmayo sin llegar a perder completamente la conciencia. La persona siente que va a desmayarse, pero puede evitarlo.

• Síncope: Es una pérdida completa del conocimiento que ocurre cuando no hay suficiente flujo sanguíneo hacia el cerebro.

Ambos términos están relacionados con la falta de oxígeno en el cerebro, pero la gravedad del episodio varía.

¿Cómo actuar ante un caso de síncope?

Saber cómo actuar ante un caso de lipotimia es crucial, especialmente si ocurre en personas mayores o en situaciones de calor extremo. Contar con una cuidadora interna puede ser fundamental para brindar la atención y el seguimiento necesario en estos casos. A continuación, algunos pasos de primeros auxilios:

1. Acostar a la persona: Coloca a la persona en el suelo boca arriba y eleva sus piernas para favorecer el flujo de sangre al cerebro.

2. Asegurar una buena ventilación: Aflojar cualquier prenda ajustada, como cinturones o cuellos cerrados.

3. Rehidratar: Si la persona se recupera y está consciente, ofrécele agua para evitar deshidratación.

4. Monitorear: Observa los signos vitales y asegúrate de que no haya otros síntomas graves.

5. Buscar ayuda médica: Si el desmayo dura más de unos pocos minutos o si ocurre en una persona mayor, es importante buscar atención médica.

Para mayor información sobre cómo mejorar la calidad de vida de personas mayores, no dudes en contactar con Dependalium Asistencia Domiciliaria.

• Email: info@dependalium.com

• Teléfono: 655889841

Si necesitas ayuda a domicilio, una cuidadora por horas o una cuidadora interna, en Dependalium Asistencia Domiciliaria te ofrecemos el mejor servicio personalizado para garantizar el bienestar de tus seres queridos.

 

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Jugar al fútbol andando: la nueva tendencia

 

Benito se cataloga como una “vieja gloria” del fútbol de los años 70 y 80. Desde bien joven ha militado en varios equipos de su Valencia natal, incluso llegando a entrenar con el primer equipo del Valencia C.F.

Hoy tiene 68 años y continúa jugando a este deporte, pero de una manera un tanto particular: sin correr.

No en vano, son muchos los deportes de los que se han creado variantes de los mismos adaptadas a diferentes circunstancias, tanto del juego como de quien lo practica.

En el caso del fútbol, su versión alternativa más conocida es el fútbol sala, pero desde hace un tiempo se está consolidando, sobre todo entre un público sénior, la modalidad del fútbol andando o Walking Football.

Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, Elche, Albacete, Vigo, Pontevedra, San Sebastián, Santiago o Málaga son algunas de las ciudades españolas en las que esta modalidad ya ha ganado adeptos, incluso con torneos federados.

Nada de pases en profundidad, el espectáculo lo da el pase al pie. Una de las reglas primordiales es que no se puede correr y el contacto físico está prohibido.

Además, el campo también es más pequeño que el convencional, en concreto, una cuarta parte aproximadamente del tamaño de un estadio de fútbol de primera o segunda división.

Getafe CF, Real Betis y FC Cartagena son algunos de los clubes que están promoviendo esta novedosa iniciativa entre sus aficionados y aficionadas más mayores.

¿Dónde nace el fútbol andando o Walking Football?

Este deporte surgió hace una década en el Reino Unido para hacer frente a la inactividad y/o aislamiento que afectaba a muchos hombres mayores de 50 años. En concreto, en el corazón del Chesterfield FC.

Aunque hubo que esperar hasta el año 2017 para que gracias a un documental emitido por Sky Sport gozara de una mayor difusión.

El fin último: evitar el sedentarismo, mejorar el estado de salud, la autonomía e incrementar la actividad social de las personas participantes.

¿Cuáles son las reglas del fútbol andando?

Se trata de una disciplina un tanto peculiar, muy enfocada a personas que quieren hacer deporte de manera moderada y divertirse jugando a su deporte favorito:

• Se enfrentan dos equipos de seis o siete jugadores cada uno.
• El partido está formado por dos partes (cada una dura 20 minutos).
• La figura del colegiado es un híbrido entre un técnico y un árbitro.
• Está prohibido correr.
• Cada jugador puede, únicamente, dar tres toques antes de pasar la pelota.
• No se puede realizar entradas al adversario.
• La pelota solamente se puede robar a través de una interceptación.
• El gol solo será válido si todos los jugadores del equipo que marca están en el campo contrario.
• No existe la figura del portero.

¿Por qué gusta tanto a personas mayores?

En primer lugar, uno de los principales motivos por los que las personas mayores disfrutan del fútbol andando es que está diseñado específicamente para evitar las exigencias físicas de las versiones tradicionales del fútbol.

En este deporte, está prohibido correr, lo que reduce considerablemente el riesgo de caídas, lesiones musculares o esqueléticas, y problemas cardíacos, que suelen ser más frecuentes en edades avanzadas.

Herramienta que potencia la salud física y mental

El fútbol andando no solo contribuye a mantener la salud física, sino que también es una excelente herramienta para el bienestar mental. Las personas mayores que participan en este deporte experimentan una mejora en su autoestima y confianza, ya que el ejercicio físico ayuda a liberar endorfinas, las conocidas “hormonas de la felicidad”.

Además, al participar en una actividad grupal, también se promueve la memoria, la coordinación y el enfoque mental, lo que puede ser beneficioso en la prevención de problemas cognitivos como el deterioro mental o el alzhéimer.

A medida que las personas envejecen, a menudo se enfrentan a una reducción en sus oportunidades para interactuar socialmente, lo que puede generar sentimientos de soledad o aislamiento.

El fútbol andando ofrece un entorno ideal para socializar, permitiendo que los jugadores compartan tiempo, se apoyen mutuamente y disfruten de una actividad en equipo.

Esto fomenta la creación de nuevas amistades y la pertenencia a un grupo, factores clave en la mejora de la calidad de vida y el bienestar emocional.

participar en un equipo de fútbol andando brinda a las personas mayores la oportunidad de sentirse parte de algo más grande. El hecho de pertenecer a un grupo o a una comunidad deportiva les da un propósito y una meta en la que enfocarse.

Muchos mayores disfrutan no solo del juego en sí, sino también de las rutinas, los entrenamientos y la posibilidad de asistir a torneos o partidos amistosos.

Esta iniciativa, que ya cuenta con torneos registrados, está ganando cada vez más seguidores y, aunque pueden jugar personas de todas las edades, se enfoca en que los adultos mayores practiquen un deporte tan afamado como es el fútbol sin los riesgos que puede tener, y más teniendo en cuenta la edad de los participantes.

Se trata de una forma segura y accesible de ejercicio, fomentando la salud cardiovascular y la movilidad. Permite a los jugadores disfrutar del fútbol a un ritmo que se adapte a sus capacidades físicas, manteniendo el espíritu competitivo pero amistoso.

Un deporte para personas mayores que necesitan cuidados

En muchas ocasiones, los cuidadores de personas dependientes buscan actividades que permitan a sus pacientes mantenerse activos y saludables. El fútbol andando se presenta como una excelente opción para ello, ya que no requiere un esfuerzo físico intenso, pero sí promueve el movimiento, la interacción social y el bienestar emocional.

Asimismo, aquellas personas que requieren cuidado por horas pueden beneficiarse de la práctica de este deporte en compañía de su cuidador o de otros compañeros.

Este tipo de actividad ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, aspectos fundamentales en la calidad de vida de los adultos mayores que necesitan asistencia en su día a día.

Las cuidadoras de personas dependientes también juegan un papel crucial en el acompañamiento de los mayores a actividades como esta, garantizando que disfruten del deporte con seguridad y confianza.

Benito vuelve a sentirse futbolista gracias al fútbol andando

Benito, que a sus 68 años jamás se le habría pasado por la cabeza volver a jugar al fútbol, está viendo cómo a través de esta disciplina puede volver a ‘vestirse de corto’ por un rato a la semana.

Un deporte para todos que tiene el antídoto perfecto para personas que pasan mucho rato en soledad en sus casas.

El fútbol andando no solo es una actividad física accesible y segura, sino que también brinda la oportunidad de disfrutar del deporte de una manera adaptada, mejorando la calidad de vida de las personas mayores y permitiendo que sigan disfrutando del fútbol sin poner en riesgo su salud.

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¿ cuidados a personas mayores ante lluvias?

 

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Lo vivido durante el martes negro del 29 de octubre en algunas ciudades españolas parece extraído de una película de ciencia ficción, pero es la realidad, y cruda.

Valencia ha sido una de las regiones más damnificadas por la DANA que ha azotado el país en los últimos días. Los daños, tanto humanos como materiales, son incontables: 62 víctimas mortales en la provincia de momento, según han confirmado fuentes oficiales, a lo que se le suma la pérdida de numerosos inmuebles y objetos personales. Además, todavía se desconoce el paradero de decenas de personas.

Precisamente, uno de los colectivos que más puede sufrir esta situación por su vulnerabilidad son las personas mayores, sobre todo aquellas que viven de normal en residencias o centros de mayores.

Por ejemplo, en la localidad de Massanassa, en la provincia del Turia, hay una residencia de ancianos y se han publicado unas imágenes de ejemplo de superación ante la angustiosa situación vivida por la tarde-noche del 29 de octubre de 2024. El agua les llegaba casi por las rodillas.

Muchos de los residentes tienen problemas de movilidad y están en sillas de ruedas. Los trabajadores trataron de ponerlos a salvo a la espera de que llegasen los servicios de emergencia.

Lo mismo ocurrió en una residencia de Paiporta, otra localidad valenciana, en la que el río se desbordó y llegó a entrar al edificio.

Pero este tan solo es uno de los riesgos que tiene una situación meteorológica como esta, ya que otro gran peligro es la posibilidad de desprendimiento de árboles en las calles, con consecuencias letales para personas mayores, y para todo el mundo.

¿Qué es una DANA?

De acuerdo con eltiempo.es, DANA es el acrónimo de “Depresión Aislada en Niveles Altos”. Una DANA es un sistema de baja presión o depresión en los niveles altos de la atmósfera, que se ha separado totalmente de la circulación general de la atmósfera.

Estas depresiones en niveles altos pueden permanecer separadas de la circulación general durante días y presentan trayectorias erráticas.

Estas situaciones de DANA son potencialmente peligrosas, sobre todo a finales del verano y el otoño en la zona mediterránea, cuando la temperatura superficial del agua del mar es elevada, lo que favorece mayores desarrollos nubosos, algo que puede dar lugar a lluvias más fuertes que, en ocasiones, provocan inundaciones, como es el caso de la noche del 29 de octubre.

Al tratarse de un fenómeno que provoca lluvias torrenciales intensas en cortos periodos de tiempo, es común que las calles y las zonas bajas de la ciudad se inunden rápidamente.

Esto representa un riesgo para la seguridad de las personas, especialmente en desplazamientos a pie o en coche, ya que las avenidas principales y los accesos pueden quedar anegados.

Además, las infraestructuras básicas como la red de transporte público, la electricidad y el suministro de agua pueden verse interrumpidas, afectando la vida cotidiana y la operatividad de servicios esenciales como hospitales, escuelas y centros de trabajo.

Consejos para saber cómo actuar con personas mayores ante una DANA

Ante una DANA o episodios de lluvias torrenciales, la adaptación de los cuidados domiciliarios y en residencias para personas mayores requiere una preparación exhaustiva que priorice la seguridad y el bienestar de las personas.

Es fundamental contar con un plan de emergencia que incluya el monitoreo constante de las condiciones meteorológicas y la evaluación de riesgos específicos de la zona, como posibles inundaciones o cortes de suministro eléctrico.

Como cuidadores hay que asegurarse de que las personas que se atienden tengan acceso a alimentos y agua potable para varios días, puesto que una de las consecuencias inmediatas de estos fenómenos naturales es el corte de suministro de agua o la imposibilidad de acudir a supermercados en los días siguientes a una catástrofe como esta.

Lo mismo ocurre con la medicación pertinente, que habrá que asegurarse de que esté disponible el suministro para varios días o semanas ante cualquier impedimento para disponer de ella.

Además, será necesario reforzar la estructura y organización de los espacios: trasladar a los residentes a zonas más elevadas, evitar el uso de ascensores durante tormentas y asegurarse de cerrar puertas y ventanas.

En casos de evacuación, es esencial contar con un protocolo que respete las limitaciones físicas y cognitivas de cada persona, proporcionando transporte y asistencia personal.

La comunicación fluida con familiares y servicios de emergencia completa la estrategia de adaptación, garantizando que la respuesta ante eventos climáticos adversos sea integral, personalizada y efectiva.

Consejos para afrontar una DANA en ciudades y pueblos

Hay que tener en cuenta que hay que diferenciar en este caso si se vive en una ciudad, en el campo o en la costa.

Por ejemplo, en una ciudad, las recomendaciones pasan por cerrar las ventanas y puertas de casa, mantenerse en el interior, evitar ducharse durante las tormentas, puesto que el agua conduce la electricidad y, en casos de tormenta eléctrica, se eleva el riesgo de electrocución.

Además, es importante limpiar las canaletas y sumideros para que estén libres de obstrucciones y facilitar así el drenaje del agua y evitar inundaciones.

Asimismo, otra recomendación es si alguien se encuentra en la calle durante una tormenta eléctrica, resguardarse en edificios sólidos y evitar estar próximos a árboles, postes o estructuras de metal.

Si se habita fuera de la ciudad, en pueblos o en el campo, es importante alejarse de ríos, torrentes y zonas bajas, ya que son lugares propensos a inundaciones en situaciones climatológicas como una DANA.

Nunca refugiarse bajo los árboles, ya que atraen los rayos y son muy peligrosos debido a su riesgo de desprendimiento.

Siempre buscar zonas resguardadas y alejarse de zonas altas como colinas, puesto que los rayos pueden impactar con mayor facilidad en lugares de altitud.

Retirar del exterior de la vivienda aquellos objetos que puedan ser arrastrados por el agua.

Cabe recordar que la situación en Valencia es muy complicada y, por ello, la Generalitat ha activado un teléfono de atención a familiares de personas desaparecidas: 900 365 112.

Las autoridades piden que este número se use exclusivamente para dar información sobre un familiar con el que no se pueda contactar. Para el resto de emergencias, recomiendan seguir llamando al 112.

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by Dependalium